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给你最舒适的睡眠

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【卷首语】 每天我们有8小时需要睡眠,占据人生中的四分之一时间,所以舒适的睡眠非常重要!这里大家探讨如何达到最舒适的睡眠!
分类:居家>卧室    |    标签: 床上用品  
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全方位创业系统 2014年03月23日 22时36分

吃得健康,睡得安稳 在夜晚,安心入睡并进入深度睡眠本应是最容易,最自然的一件事。但是,忙碌的生活常常让我们无法松弛下来。忙碌地工作,休息得太少,让许多人都顾不上吃饭。这些不良饮食习惯会影响到我们的睡眠质量。 很多时候,忙碌的人们白天没吃饱,到晚上摄入大量高蛋白的食物,这恰恰是个坏习惯。 蛋白质食物
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推荐语: 非常棒的文章,帮助大家改善睡眠,很好的健康知识。
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